Aras oczywiscie ze ratio androgenno anaboliczne oxy jest na plus dla tego 2 ale mimo to nadal blokuje bo dziala androgennie Slabiej niz inne wysoko androgenne srodki ale jednak. Zwlaszcza ze On ja che brac po cyklu gdzie tesc i ine dodatki zablokuja go najprawdopodobniej doi zera. Wtedy pct plus oxa****a zadziala. Srodki malo androgenne brane solo [...]
Ser chudy jesz jako ostatni posiłek w ilości odpowiadającej Twojemu zapotrzebowaniu. Nie ma sensu jeść więcej, są inne źródła białka. Jajka najlepsze na śniadanie, też w potrzebnej ilości. Organizm ma ograniczone możliwości przyswajania białka więc dostarczanie go więcej niż potrzebujesz jest pozbawione sensu i niezdrowe. W ciągu dnia [...]
jak vitafit Ci nie pasuje to na wszystko inne co jest naprawdę smaczne musisz mieć więcej niż 100 zł nr 1 wszystkie smaki z xxl białka z fa też bardzo dobre, ale sporo cukru jak nie lubisz typowych dla białek smaków to carnivor fruit punch polecam, ale to już zdecydowanie ponad 100
Ogólnie może być. Jednak warto abyś wkleił z dwa inne dni i wtedy dokładniej zobaczymy, jak to wygląda. Godzina odstępu od posiłku do treningu to zbyt mało. Trenowanie z pełnym żołądkiem jest gorsze niż trenowanie na czczo.
[...] do judo i wielkimi osiągnięciami) potrafi wszystko tak rozebrać na kawałki, żeby nawet najgorszy osioł zrozumiał, w czym rzecz i powtórzył. Talent do trenerki to zupełnie co innego, niż talent do sportu. Wymagane są inne cechy, a umiejętności sportowe są rzeczą tak naprawdę drugorzędną. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-12-31 17:06:21
moje zdanie jest inne ale karzzdy jest inny ..ja np jadłem 5 dni po 1 tabsie a potem kolejne pieć po jednym co 3 dni i to stykło ..jakiś mieśiać pużniej 1 tabś i mi stykło .jestem łądnie odblokowany ...ba nawet czuje wiekszą agresywnośc niż na cyklu...clom działa 5 dni,obciaża wątrobę i blokuje igf1..ryje oczy i ogułem -->objawy uboczne.. jak [...]
ale ja tu pisze serio o tej glutaminie a inne pierdoły co wszechwiedzący znawcy tworzą mam daleko gdzieś liczy sie praktyka a nie teoria... jest kilka już takich kontrowersyjnych powiedzonek typu "dieta albo giniesz, nieurośniesz ble ble ble" "kreatyna tylko na mase i siłe idzie ale bez diety to nic... tak samo gainer" bez [...]
kurczak wychodzi taniej niż inne mięsa i twaróg :) Nie musisz jeść piersi, mogą być udka, serca, wątróbki, żołądki - cena wacha się od 2-7zł /kg Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-11-19 21:23:43
[...] sztangi na płaskiej 3s 3) MC 2s 4) Podciąganie na drążku. Trzymaj się jednego ćwiczenia przez cały cykl treningowy. Daje to lepsze rezultaty niż zmiana co tydzień na inne. Zmienisz cały plan to i pozmieniasz ćwiczenia. 5) wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 6) francuskie sztangi 2s 7) uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc 2s [...]
[...] Revolution. Side effects nie zaobserwowałem pomimo nieterminowości spożycia. Od razu mogę powiedzieć, że produkt SNI bije na głowę g**** sprzedawane przez Hollywood Labs i inne. Tu przynajmniej mam pewność, że to co napisano na opakowaniu jest bliższe prawdy niż to, co jest sprzedawane obecnie. Różnica jest choćby w sile działania, choć może to [...]
qwert - wole twoja cene znać. Jeszcze podam wieksza niz ty bys sobie zyczył i bedzie lipa dobra widze ze nie ma sensu sie z tobą kłucic. ale ja sie z toba nie kłócę, wyrażam tylko swoje zdanie, ty masz inne - ok
[...] :-) Marbo to akurat bardzo dobry wybór, do tej siłki od Andrzeja jeszcze drążek i jest wszystko. Mając troszkę wiedzy zrobisz na niej wszystko z wolnym ciężarem wyciągi i inne h**e muje są Ci nie potrzebne podstawa to drążek hantle sztanga ławka stojaki wolnostojące i modlitewnik opcjonalnie, do tego oczywiście obciążenie które możesz nabyć [...]
Jak zmiejszylem z 5 dni treningowych do 4 wiec mniejsza noge nawet 3 bo nogi wcisnac naprzyklad w inne dni wiec chyba bedzie lepsza regeneracja niz gdybym cwiczyl 5 razy w tygodniu
jestes endo to redukuj zeby przy jak najmniejszym BF wejsc na bombe. prolo zamienilbym na propa j/w bo jak jestes endo to moze zalac Cie bardziej niz wejsciem na bombe... a tu chyba inne masz cele...
[...] dawac dodatkowe bodzce miesniom A wlasnie Avicen cwiczyles juz cos wczesniej? Jesli juz jakis masz staz to mozesz zaczac od 4 , czemu nie? Poza tym wiecej powtorzen jest tylko na lydki, brzuch i przedramiona ktore sa bardzo wytrzymale, wiec mozna na nie robic wiecej niz na inne partie.. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-29 22:33:26
[...] złotówkę na niego, ponieważ tylko kofeiny jest w nim wystarczająca ilość/na początek- bo jak wiadomo po jakimś czasie trzeba jej brać więcej żeby przynosiła efekty/, a inne substancje, mające poprawiać dynamikę działania są prawie, że w śladowych ilościach, dlatego tak jak już napisałem wcześniej lepiej zrobisz, gdy będziesz delektował się [...]
[...] siłownie? zapomnij! Więc co robi przeciętny polak? rusza głową i wyszukuje sam informacji, samo kształci się, nabytą wiedzą dzieli się z innymi. Tak powstają fora, grupy na siłowni czy nawet kluby - czy inne grupy społecznościowe. No i moim skromnym zdaniem taka jest główna różnica. Nie wiem, może się mylę ale ja właśnie tak widzę tą sytuacje..